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郑爽和颖儿突然一下子暴瘦了他们是怎么减肥的

时间:2019-08-31 15:46     来源:万博

  她们用的是女汉子减肥茶,现在还没有量产,等这俩小白鼠喝着没事,就能面市了。

  颖儿暴瘦的消息登上了各大版面,婴儿肥不见了,取而代之的是尖尖的下巴和飞机场。曾经的颖儿长着一张圆圆的小脸,精致而可爱。据悉,颖儿曾经胖到了65kg,她说:“我每餐只吃三分饱然后每天暴走很久。”看来运动才是最好的方法,只是这也太狠了。

  颖儿说自己是易瘦体质,她表示减肥就是要管住自己的嘴迈开自己的腿。饮食方面她一般晚上不吃饭,学会忌口,不吃油炸、烧烤重油盐的食物,以前节食减肥的她对身体非常不好,所以她也放弃了节食减肥的方法,养成良好的饮食习惯,自己为自己制定了非常好的营养减肥食谱。 另外日常的运动也是必不可少的,她每天都会坚持快走来减肥,另外还为自己选择了一个专业的健身教练,为自己制定了一套非常合理有效的减肥计划,每天通过运动来排汗减肥。

  爽妹子真的是个十分美的人!人美心也美!如此可爱的郑爽就在一次节目上分享了自己的减肥秘籍,她原来每天晚上都不吃饭,就吃一个水果,难怪她能长得那么纤细,这个水果就是我们经常能见到的西瓜,不过西瓜的糖分也不少,她说过吃完西瓜确实会胖,所以一定要运动,饭后运动也是个非常正常的行为,大家吃完晚饭也多出去走走。



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